Augengesundheit
Augengesundheit von Kindern
Die Gesundheit der Augen von Kindern ist von großer Bedeutung, da sie sich auf ihre Entwicklung, Lebensqualität und somit auf alle Lebensbereiche auswirkt.
Früherkennung, regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen und Empfehlungen der Sehberatung Kärnten können dazu beitragen, die Augengesundheit Ihres Kindes zu schützen.
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Gesunde Augen werden geschädigt
Wussten Sie:
Übermäßige Bildschirmzeit, sei es vor dem Fernseher, Computer, Tablet oder Smartphone, schädigen gesunde Kinderaugen in besorgniserregendem Ausmaß.
Eltern sollen darauf achten, dass Kinder viel Zeit in der Natur verbringen und im freien Spielen. Die tägliche Bildschirmzeit soll klar begrenzt und Pausen regelmäßig eingehalten werden.
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Mögliche Symptome vorzeitig erkennen
Wussten Sie:
Eltern sollten regelmäßig auf erste Anzeichen von Sehveränderungen bei Kindern achten, um eine gute Vorsorge zu gewährleisten.
Diese Anzeichen können sein:
häufiges Blinzeln oder Augenreiben, Augenschmerzen, Augenzucken, Schielen, Kopfschmerzen, gerötete und trockene Augen, verschwommenes Sehen sowie die
Wahrnehmung von Doppelbildern.
Weitere vorbeugende Maßnahmen:
- Frühzeitige Augenuntersuchungen
- Vorbeugendes Augentraining
- Begrenzte Bildschirmzeiten
- Gute Lichtverhältnisse beim Lesen,
- Schreiben oder Spielen
- Regelmäßiges Lüften von Innenräumen
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Anzeichen von Sehveränderung beachten
Unerkannte Sehfehler wie Schielen oder verschwommenes Sehen können die Sehentwicklung bereits im Kleinkindalter beeinträchtigen. Das Gehirn passt sich an das vorhandene Sehvermögen an – daher ist frühzeitiges Erkennen und Behandeln von Sehveränderungen entscheidend für eine optimale Sehentwicklung beider Augen.
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Unterstützung für gesunde Augen
Eine ausgewogene Ernährung und viel Flüssigkeit trägt zur Augengesundheit bei.
Die Vitamine A, C und E sowie Omega-3-Fettsäuren und Lutein sind besonders hilfreich.
Durch Bewegung und Spiele in der Natur wird nicht nur der Sehsinn gestärkt, sondern auch das Zusammenspiel aller Sinne trainiert.
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